Психология

Как безболезненно пережить расставание с мужчиной: 8 советов

Yellmed рассказывает, как быстрее прийти в себя после разрыва отношений.Фото: pixabay.com

Не сходите с ума. Первое время будет сложно собраться с мыслями, строить планы на будущее – особенно, если у вас много свободного время. Однако мудрая дама знает: в этот непростой период как никогда важно сохранять здравый рассудок и трезвый ум. Открывайте новые горизонты, займитесь собой: найдите занятие по душе, посетите салон красоты, запишитесь в спортзал.

Не преувеличивайте тоску. Конечно, после разрыва отношений с любимым человеком это чувство будет присутствовать. Но не нужно его гиперболизировать и намеренно создавать ситуации, которые наводят грусть, – например, слушать печальные песни, просматривать совместные фото, избегать общения с людьми.

Принимайте комплименты от мужчин. Очень действенный способ поскорее забыть о бывшем. Наденьте лучший наряд, сделайте красивый макияж – и наслаждайтесь вниманием представителей сильного пола. От осознания собственной привлекательности и востребованности ваша самооценка быстро восстановится.

Избегайте «ваших» мест. Практически у каждой пары есть «их» место, где они часто проводят время, – кафе, любимая скамейка в парке. Расставшись с партнером, старайтесь обходить такие места стороной – ничто не должно напоминать вам о прошлом. Лучше открывайте новый заведения, маршруты.

Сделайте то, о чем давно мечтали. В серьезных отношениях существуют определенные ограничения. Свободной женщине никто не может сделать замечание, запретить совершить безбашенный поступок. Давно мечтали посетить экзотическую страну, концерт рок-группы, набить тату, но бывший не разрешал? Теперь все в ваших руках! Только не выйдите на радостях за границы дозволенного.

Отдохните от любви. После длительных отношений тяжело сразу переключиться и начать жизнь с чистого листа. Поэтому умная дама не станет спешить с поисками новой любви. Расставшись с мужчиной, она сперва успокоится, приведет мысли в порядок. Это поможет восстановить силы и настроиться на счастливое будущее.

Займитесь тем, что доставляет удовольствие. Лучший способ избавиться от негативных мыслей – с головой погрузиться в дело, которое вас по-настоящему радует. Это даст возможность расслабиться и не думать о прошлом – то, что нужно после разрыва отношений.

Разорвите любые контакты с бывшим. Общение с некогда любимым мужчиной, с которым точно нет будущего, – табу. Иначе будете лелеять пустые надежды на восстановление отношений, наполняться эмоциями, которых следует избегать. Даже банальный разговор на отвлеченную тему в этой ситуации недопустим.

Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)

Источник


Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»