Когда надо идти к психологу?

26.02.2023

Сначала надо понять, несмотря на многочисленную рекламу, не каждому человеку нужна работа с психологом. Мы разберемся в ситуациях, когда действительно следует сходить к этому специалисту, а когда не надо.

Порой терапия начинается с простого интереса к себе, с желанием разобраться в своей жизни, истинных желаниях, предназначении. Это все интересно конечно, но в действительности бывают ситуации, когда консультация психолога в Москве просто жизненно необходима. Причин тому несколько, рассмотрим основные, с которыми часто и обращаются к специалисту.

Однако надо понимать, еще важно идти к действительно грамотному, квалифицированному психологу, а не к человеку, который смог сам побороть свою проблему, прошел курсы в 3 месяца, получил корочку и теперь гордо называет себя психологом. Опытный специалист предлагает несколько вариантов терапии, часто первый прием он проводит бесплатно, в качестве ознакомления. Теперь разберемся в частых причинах обращения.

Трудности с самым элементарным

Есть люди, которым с большим трудом дается то, что для остальных вполне естественно и привычно. Например, находиться в помещениях с большим количеством людей – сходить в магазин. Где может находиться в торговом зале более 10 человек – настоящее испытание для них.

Также может быть и наоборот, боязнь быть одному, например, оставаться одному в квартире, такое бывает и у взрослых людей. Также может внезапно проявиться боязнь высоты, такие люди не могут жить выше третьего этажа.

Низкая самооценка

Очень многие переживают периоды в жизни, когда падает самооценка, они не нравятся сами себе. Но у одних людей это проходит также бесследно, как и появляется. В то время как для других это начинается полным сопровождением их жизни, которое очень мешает. Если вы длительное время не нравитесь сами себе, постоянно критикуете себя и свои действия – пора идти к специалисту.

Тревожность и депрессия

На Западе, в Америке, более трети обращений к психологам приходится именно на такие случаи. Проявляется это в виде постоянного раздражения ко всему окружающему. Эта также ситуация, когда не стоит оставаться одному и замыкаться в себе.

Среди других причин: