Так делают сами косметологи: 7 советов, как справиться с шелушением кожи на лице

Источник:
iStockphoto

В холода наша кожа становится похожа на засохший лист: обезвоженная, жесткая и склонная к шелушениям. Мороз, снег и ветер усиливают эффект, делая ее тонкой и беззащитной.

Врач-дерматокосметолог Екатерина Константиновская объяснила, почему так происходит и как вновь вернуть лицу мягкость и свежесть. 

Екатерина КонстантиновскаяМедицина

Дерматокосметолог, акне-эксперт, главный врач сети клиник Dr. Konstanta

Страдают даже люди с жирной кожей

Существуют три типа кожи: нормальная, сухая и жирная. Шелушение может появляться независимо от того, обладателем какого типа вы являетесь. Все дело в том, что при воздействии низких температур снижается секреция кожного сала. Естественный гидролипидный барьер истончается и не может нормально защитить кожу от потери влаги.

В итоге обладатели жирной кожи с удивлением обнаруживают, что у них появились новые трудности и шелушения, с которыми они не сталкиваются в остальное время года. А сухая кожа становится еще более сухой.

Читайте также

• Не только для кожи и волос: врач составила полный гид по витамину В5

Причины шелушения

• Отопление. Горячие батареи буквально выжигают воздух. В сухом теплом помещении страдает эпидермис, кожа быстро теряет влагу.

Как бороться: чаще проветривайте комнату и включайте увлажнитель. Это улучшит ваш внешний вид, а еще поможет справиться с простудой.

• Низкие температуры и сильный ветер сильно снижают защитные функции эпидермиса.

Как бороться. При сильных морозах за час до выхода из дома наносите колд-крем, чтобы защитить кожу от обморожения.

• Регулярное воздействие хлорированной воды. Неприятные новости для любителей бассейнов: если вы занимаетесь плаванием, то ваша кожа, скорее всего, склонна к обезвоживанию.

Как бороться. После занятий обязательно примите душ, умойтесь проточной водой, а затем нанесите увлажняющий крем. Подождите не менее 40 минут, прежде чем выходить из помещения на мороз.

• Недостаточное потребление жидкости. В холодное время года мы и сами не замечаем, как начинаем пить гораздо реже. Как итог — зимой каждая клеточка организма страдает от недостатка влаги.

Как бороться. Выпивайте не менее 1,5 литра воды комнатной температуры в день.

• Умывание горячей водой. Холодным утром очень хочется согреться, сделав воду потеплее. Правда, при повышении градуса эпидермис испытывает стресс, что тоже провоцирует обезвоживание. Поры расширяются, и влага испаряется с поверхности кожи еще быстрее.

Как бороться. Умывайтесь водой комнатной температуры.

• Неправильный уход. Когда вы используете агрессивные средства для очищения или крем, не подходящий вашему типу, вы повреждаете роговой слой. А еще ваша кожа может страдать от недостаточного питания.

Как бороться. Используйте средства, соответствующие вашему типу кожи. С помощью врача можно определить свой тип и подобрать уходовую косметику, которая будет работать на благо вашему внешнему виду.

• Алкоголь. Если на новогодние праздники вы не ограничиваетесь парой бокалов шампанского, будьте готовы к тому, что кожа сильно пострадает. Спиртные напитки буквально высасывают жидкость из каждой клеточки организма и способствуют выведению микроэлементов. Поэтому сухость и шелушение — верные последствия любой вечеринки.

Как бороться. Совет банальный: ограничивайте потребление спиртного. Если этот совет не сработал и норма была перевыполнена, пейте побольше чистой воды, чтобы восстановить баланс.

Читайте также

• Дерматолог Иванов рассказал, о каких болезнях может предупредить бледность кожи

Четыре этапа ухода

Вне зависимости от причины, которая спровоцировала шелушение на коже, первый шаг для решения проблемы — правильный уход.

Когда лицо покрывается мелкими чешуйками, хочется его посильнее поскрабить, а потом нанести самый жирный крем, который есть в косметичке. Так делать не надо, можно еще сильнее травмировать роговой слой, спровоцировав воспаление и раздражение.

Чтобы убрать сухость кожи, надо восстановить ее гидролипидный барьер и насытить влагой. Это легко сделать в четыре шага:  

1. Очищение. Главное — не переборщить. Не стоит умываться до скрипа. Выбирайте гели и пенки для чувствительной кожи, которые бережно воздействуют на эпидермис.

2. Пилинг. Скрабы с жесткими частицами лучше отложить на потом.  А вот кислотные пилинги прекрасно подойдут. Они мягко убирают отмершие клетки, не травмируя кожу.

3. Питание. 2-3 раза в неделю обязательно делайте маску для лица. Тканевую, гелевую, кремовую — не важно. Выбирайте те, которые содержат экстракт алоэ, витамин С, гиалуроновую кислоту и натуральные масла.

4. Увлажнение. Крем должен быть не жирный, а подходящий вашему типу кожи. 

Избегайте по возможности факторов риска, ухаживайте за своей кожей — и ваше лицо будет выглядеть здоровым и сияющим.