Мужчина отказался от сахара на месяц, а потом показал изменения тела

Молодой голландец заинтересовался влиянием сахара на свой организм. Он поставил цель не есть сахара и ничего сладкого целый месяц, а затем показал изменения, произошедшие с телом… 

На протяжении следующего месяца парень ел только здоровую пищу. Овощи, греческий йогурт, белое диетическое мясо птицы. Напитки были заменены водой.

В результате в конце месяца голландец увидел, что сил и энергии у него появилось гораздо больше. Для сна требовалось меньше времени, уровень холестерина упал на 8%. Да и лишний вес ушел — только отказ от сахара позволил парню похудеть на 4 килограмма.

Источник