Здоровье
-
Как поддержать организм в сезон ОРВИ
Немногие задумываются, что свой рацион необходимо корректировать в зависимости от сезона. И речь не только про витамин D. В холодное…
Узнать больше -
Как избавиться от тревожного состояния народными способами
Несколько примеров, как можно справиться с волнением без помощи лекарств.Фото: pixabay.com Одни средства начнут действовать моментально, другие – принесут пользу…
Узнать больше -
5 главных ошибок новичков в фитнесе
Чтобы занятия не вредили здоровью и были эффективными, необходимо прислушиваться к советам специалистов.Фото: pixabay.com 1. Тем, кто в фитнес-зале впервые,…
Узнать больше -
Пяточная шпора: как выбрать обувь
Правильная обувь уменьшит риск дополнительного травмирования стопы.Фото: pixabay.com Многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как пяточная шпора. Иногда избавиться от…
Узнать больше -
Как следует лечиться при отравлении
Чтобы справиться с недугом, нужно иметь под рукой ряд определенных препаратов.Фото: azpress.az Ваша аптечка должна содержать пробиотики, жаропонижающие, сорбенты, спазмолитики,…
Узнать больше -
Ученые: прыжки снижают риск появления остеопороза у пожилых женщин
Чтобы кости стали крепче, упражнение необходимо выполнять 6 минут в день.Фото: pixabay.com Английские ученые пригласили для участия в исследовании 14 женщин…
Узнать больше -
Ученые выяснили, почему люди тупеют
Специалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием около 12 тысяч человек.Фото: pixabay.com Выяснилось, что одной из основных причин…
Узнать больше -
«Больше не могу»: явные признаки, что ваш организм не справляется со стрессом
Переживания о будущем, затянувшаяся пандемия, политические и экономические потрясения никому не добавляют здоровья. От таких симптомов, как бессонница, повышенная тревожность,…
Узнать больше -
11 необычных способов применения обычного чая: при ушибах, отеках, насморке и бессоннице
Все мы привыкли воспринимать чай в виде ежедневной дымящейся чашки, однако это еще и тонизирующее, бодрящее, согревающее средство. А еще…
Узнать больше -
Носовое кровотечение: почему возникает и как оказать первую помощь
Это неприятное явление может произойти в неподходящий момент, поэтому важно знать, как правильно и быстро устранить симптомы.Фото: pixabay.com Самыми распространенными…
Узнать больше