Психология
Сезонная депрессия или сезонное аффективное расстройство
Сезонная депрессия возникает эпизодически, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина в осенне-зимний период. Более распространенный и изученный тип — зимний. Он начинается осенью и длиться до апреля-мая. Летний встречается реже.
Поздней осенью и в конце зимы нам всем бывает грустно, но это не значит, что у нас у всех сезонная депрессия. Существуют диагностические критерии, по которым специалисты ставят диагноз:
депрессии, появляющиеся в одно и то же время в осенне-зимний период;
увеличение продолжительности сна;
переедание и увеличение веса;
снижение настроения;
вялость;
снижение работоспособности.
Параллельно с этими симптомами могут проявляться все классические симптомы депрессии.
