Пяточная шпора: как выбрать обувь

Правильная обувь уменьшит риск дополнительного травмирования стопы.Фото: pixabay.com

Многие люди сталкиваются с таким заболеванием, как пяточная шпора. Иногда избавиться от костного шипа можно только с помощью операции. Однако эффективность лечения будет зависеть еще от того, насколько человеку удастся снизить нагрузку на пятку. В этом поможет правильная ортопедическая обувь, пишет med-heal.ru.

Наиболее подходящей является обувь со следующими характеристиками.

• Предпочтение лучше отдавать натуральным материалам.
• Высота каблука должна составлять не более 4 см для женщин и до 1,5 см для мужчин.
• Оптимальный задник – плотный, с вертикальной осью.
• Подошва должна быть легкой и прочной, толщина – от 1 см.
• Выбирать следует только обувь своего размера.
• Стелька должна быть с подпяточной областью.

 Фото:pixabay.com

На что еще обратить внимание при выборе обуви?

1. Ношение моделей с острым носом и высокими каблуками не показано при данном заболевании, потому что стопа испытывает огромную нагрузку.

2. Для дома необходимо приобрести тапочки, которые имеют подушечку в области пятки, а в передней зоне – пелот, поддерживающий поперечный свод стопы. Все это создаст эффект амортизации. Чего не следует делать, так это ходить в шлепанцах или босиком.

3. Если решили купить кроссовки, обращайте внимание на наличие ортопедической стельки, подпяточника и на материал изделия – преимущество отдавайте натуральной коже. Плохо, если нога сжата в обуви: места должно быть достаточно для свободного движения пальцев.

Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)

Источник