Почему по утрам нет аппетита: 6 возможных причин

В некоторых случаях это может быть признаком серьезной патологии в организме.Фото: pixabay.com

Американские эксперты выделили основные факторы, которые подавляют чувство голода, пишет Healthline.

Обильный ужин или поздний перекус. Пища с высоким содержанием жиров и белков замедляет опорожнение желудка, что, в свою очередь, сохраняет чувство сытости дольше.

«Скачок» гормонов». В зависимости от времени суток количество некоторых гормонов в организме человека колеблется. В частности, уровень адреналина обычно повышается по утрам, что и подавляет аппетит.

Стресс. Эмоциональное перенапряжение вызывает не только нарушения сна, усталость, снижает иммунитет, то и ослабляет чувство голода.

Беременность. Согласно исследованию, треть беременных женщин испытывают потерю аппетита по утрам, которая обычно сопровождается такими симптомами как вздутие живота, тошнота.

Простуда. Респираторные инфекции  – такие как грипп, риновирус  – часто «притупляют» чувство вкуса и запаха, что и снижает аппетит. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

Другие факторы. У женщин во время овуляции увеличивается количество эстрогена, что может «сбивать» аппетит. Кроме того, потеря аппетита может быть признаком серьезных заболеваний: сердечной недостаточности, патологии почек, ВИЧ, онкологии, а также свидетельствовать о снижении функции щитовидной железы.

Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)

Источник