Психология
-
Психосоматика тревожности: 7 физических симптомов расстройства
Несмотря на то что тревожность – психологическое состояние, нередко оно сопровождается физическими проявлениями.Фото: pixabay.com Головокружения Зачастую люди с повышенным уровнем…
Узнать больше -
Ортопедические изделия для стопы: для чего они нужны и как их использовать
Ортопедические товары для стопы: разновидности Если по разным причинам вы не можете купить или вам не рекомендуют носить ортопедическую обувь,…
Узнать больше -
Как убрать носогубные складки?
Из всех возрастных признаков, которые появляются на лице, носогубные складки выделяются наиболее явно. Мимические морщины в этих местах появляются рано.…
Узнать больше -
Фибромиалгия: 8 сиптомов самой неуловимой болезни суставов
Фибромиалгия – комплексное расстройство, сопровождающееся болью в суставах и мышцах, а также расстройством сна и депрессией. По статистике, это заболевание…
Узнать больше -
Привычки, которые вредят психике
Многие даже не подозревают, что некоторые особенности образа жизни и мышления могут нанести непоправимый вред ментальному здоровью.Фото: pixabay.com Перфекционизм На…
Узнать больше -
Музыка перед сном может быть причиной кошмаров
Музыка может влиять на засыпание и качество сна. Обычно ученые сообщают о ее положительном воздействии. Например, в одном исследовании взрослые…
Узнать больше -
Сводит ногу во время плавания. Что делать?
Обычно это икроножная мышца, так как именно нижние конечности больше всего задействованы при определенных стилях плавания (причем носок чаще всего…
Узнать больше -
Комплекс упражнений для пожилых людей
Мнение о том, что физкультура ― занятие только для молодежи, ошибочно. Люди в возрасте тоже нуждаются в физической активности, и…
Узнать больше -
Как вырастить ребенка и не сойти с ума
У нас с мужем растет дочь, и сейчас я могу смело сказать, что я счастливая мама. Но так было не…
Узнать больше -
Как побороть «воскресную» тревогу перед рабочей неделей
Многие люди перед началом новой трудовой недели начинают сильно нервничать и портят себе выходной. Yellmed рассказывает, как избавиться от гнетущего…
Узнать больше