Как распознать симптомы депрессии
На приеме психотерапевта, врач старается как можно больше узнать о жизненной истории пациента, он следит за его поведением, анализирует все претензии больного, как быстро развивается депрессивное состояние. Доктор принимает во внимание конкретную и надежную информацию в виде так называемых шкал, которые определяют присутствие и сложности расстройства. Все это делается для того, чтобы поставить точный диагноз.
Виды диагностических шкал:
Методики, в ходе которых можно выяснить собственное состояние самим больным (позволяют определить субъективные данные);
Специализированный врач заполняет шкалу (это дает объективную оценку).
Внимание! Обязательным образом следует пройти медицинское обследование и дождаться выводов врачей-экспертов. В качестве дополнения проводятся и другие психологические тесты, самостоятельные исследования с помощью шкал. Но важно понимать, что самостоятельное определение диагноза с помощью всевозможных тестов может только усугубить ситуацию, тем более, если человек сильно восприимчивый и уязвимый.
Если кто-то начинает у себя замечать симптомы депрессии, то желательно сразу обратиться к хорошему психологу или психотерапевту.
Главные симптомы депрессии:
Пропадает настроение, что было не присуще человеку;
Нет тех интересов к чему-либо;
Человек становится мало энергичным;
Быстро устает.
В ходе научных исследований психического здоровья были выявлены определенные группы симптомов расстройства.
усталость.jpg
Эмоциональные симптомы:
Постоянное угнетенное настроение, человек становится пессимистом;
Тяжело воспринимает полученную информацию, сложно запоминает что-либо, затрудняется в быстрых ответах и не может принять решение;
Считает себя во всем виноватым и никому не нужным;
Чувство унылости и отчаянности;
Уже нет тех интересов, которые были присущи человеку;
Не получает удовольствия от любимых увлечений;
Не хочется проводить время с противоположным полом в плане интима;
Появление страхов и фобий.
Физические симптомы:
Спонтанно появляется чувство усталости, не хватает энергии;
Появляются бессонные ночи, сон становится тревожным, среди ночи человек часто просыпается или рано встает и больше не засыпает, а днем очень хочется спать;
Все начинает раздражать, у человека появляется чувство тревоги;
Появляется постоянное чувство голода или наоборот нет аппетита;
Постоянная головная боль, расстройство желудка.
Не допускайте свое состояние до появления депрессии, и тогда не придется посещать психотерапевта.
